Im gesamten August

Bring a friend for free

 

Wir finden Yoga üben ist so wunderbar und wertvoll.

Geht es dir auch so?

Dann hast du jetzt die Gelegenheit dieses wundervolle Geschenk weiterzugeben und all deine Lieben dran teilhaben zu lassen - for free.

 

Im GESAMTEN AUGUST dürfen unsere Mitglieder und 10er Karten Inhaber einmal ihre Freunde, Verwandten und Kollegen einpacken und mitbringen. Zum ganz unverbindlichen Schnuppern, zum Anstecken und um ihnen was Gutes zu tun. ❤

 

Wir freuen uns auf euch alle.

 Eure Om Shantis


23. August 2019  19:30 - 20:30 Uhr (+ Zeit für Fragen/Austausch)

und diverse andere Abende

Ayurvedische Abende mit Katrin

Thema: ayurvedische Routinen - mit Ayurveda durch den Tag

 

Ayur - WAS?

Ayurveda wird auch als die Schwesternwissenschaft des Yoga bezeichnet - wer also regelmäßig Yoga praktiziert, stolpert irgendwann auch über Ayurveda. Ayur bedeutet "Leben" und Veda "Wissenschaft". Ayurveda ist also die Wissenschaft ein langes und gesundes Leben zu führen - und wer will das nicht?

 

Das Besondere daran: Ayurveda verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz - der Mensch wird als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Wenn dein Körper gesund ist, geht es auch deiner Seele gut und umgekehrt. Dabei wird jeder Mensch als Individuum betrachtet - denn was für den einen gesundheitsfördernd ist, kann für den anderen eher kontraproduktiv sein. Die Ernährung steht hier im Mittelpunkt, aber auch Schönheitspflege oder Psychologie sind Bereiche, in denen Ayurveda hilfreiche Maßnahmen bieten kann.

 

Alle ayurvedischen Tipps sind vollkommen natürlich und haben stets das Ziel, dich wieder in Balance zu bringen oder deine Gesundheit zu erhalten. Du lernst deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und auf sie zu hören. Wenn dir das gelingt, steht einem langen und gesunden Leben nichts mehr im Weg.

 

Jetzt möchtest du wissen wie dir das gelingen kann?

 

Die ayurvedischen Abende mit Katrin bieten dir einen interessanten Rundum-Blick in die ayurvedische Gesundheitslehre. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema. Katrins Vortrag wird eine gute Stunde dauern, danach gibt es jedes Mal noch die Gelegenheit für Fragen und Diskussionen.

 


Thema an diesem Tag: ayurvedische Routinen

Ayurveda ist nicht nur Ernährung! Auch Tagesroutinen sind ein wichtiges Element um deine Gesundheit zu fördern und deinen Geist in Balance zu halten. Wir schauen uns an, wie eine mögliche Morgen- und Abendroutine aussehen kann. Mit welchen kleinen Steps kannst du anfangen eine Routine in deinem Alltag zu etablieren ohne, dass es gleich in Stress ausartet? Lass dich an diesem Abend inspirieren und nimm viele wertvolle Tipps mit nach Hause.

 

Über Katrin:

Katrin ist geprüfte Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Masseurin und Yogalehrerin. Zum Ayurveda kam sie zunächst aus eigenem Interesse um ihren diversen Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf die Spur zu kommen. Schnell war sie von der indischen Gesundheitslehre überzeugt und wollte tiefer in das Thema eintauchen, machte ihre Ausbildung zur Gesundheitsberaterin und gibt seitdem ihr Wissen an andere Interessierte weiter.

 

Weitere Themenabende:

Freitag, 6.9. Ayurvedische Ernährung

Samstag, 12.10. Gewürze und Hausmittel

Freitag, 15.11. Ayurveda und Stress

Samstag, 14.12. Ayurveda für Frauen

Freitag, 10.1.2020 Ayurvedische Psychologie

Freitag, 7.02.2020 Ayurveda und die Haut

 

Leitung: Katrin

 

Du kannst entweder einzelne Abende buchen oder vergünstigt gleich mehrere Tickets auf einmal.

 

Einzelpreis: EUR 25 (Mitglied EUR 20)

3er Ticket: pro Termin EUR 19 (Mitglied EUR 14,50)

5er Ticket: pro Termin EUR 17 (Mitglied EUR 13)


photo by herzmassage

24. August 2019  10:00 - 17:00 Uhr

Massageauszeit mit Carola

 

 "Das gönne ich mir jetzt öfters"

 Diesen Satz sage ich mir jedes Mal nach einer Behandlung von Carola.

 Warum? Weil ihre Behandlungen mehr sind als simple Massagen.

 Es geht ums Loslassen, Energie tanken und sich selbst verwöhnen.

 Ich fühle mich klarer, sortierter und um so vieles leichter.

 Mentale Spannungen, die sich tief in der Muskulatur verankert haben, dürfen ziehen.

 Ein wunderbares Geschenk.

 

Für alle, die sich diese Auszeit schenken möchten: im Juli und August haben wir Carola von Herzmassage wieder eingeladen und es gibt nur wenige Plätze! Sichere dir jetzt deinen.

 

Relax - body & soul ♡

 

 

Leitung: Carola

 Massagetherapeutin mit eigenem Studio in Düsseldorf

 

 

 


7. September 2019   10:30 - 13:00 Uhr

Yin Yoga für einen entspannten Rücken

 

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder im Liegen praktiziert wird. Es geht vor allem darum in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen um zu innerer Ruhe zu gelangen und Verspannungen in Muskelgruppen und Organen zu lösen. Durch diese Yoga Form lernen wir wieder Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

 

In diesem Workshop liegt der Fokus in erster Linie auf dem unteren Rücken. Hier werden Verspannungen und Blockaden gelöst, in dem wir einige Übungen an der Wand ausüben. Ziel ist es, durch sanfte, lang gehaltene Yin Positionen die Leichtigkeit und Beweglichkeit der Wirbelsäule und des unteren Rückens zu fördern.

 

Atemtechniken zur Stressreduktion, sowie Visualisierungen und eine wundervolle Yoga Nidra Einheit zum Schluss, runden den Workshop ab, so dass du mit einem erholten und entspannten Gefühl nach Hause gehst.

 

 

 

Workshopleitung: Jenny

Level: alle Level

Preis: 35 Euro (30 Euro Mitglieder)

 

 


7. September 2019   13:00 - 14:00 Uhr (6 - 10jährige Yogis)

7. September 2019  14:30 - 15:30 Uhr (3 - 6jährige Yogis)

Eltern-Kind-Yoga

Entspannung, Spaß & Ausgleich für Groß & Klein!

 

Oft bleibt der Familie nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung, Einstimmung und Abenteuer. In diesem Workshop können Mutter und/oder Vater, aber auch Opa und Oma, Onkel und Tante gemeinsam mit dem Kind aus dem Alltag ausbrechen und gemeinsam Zeit verbringen - ohne Leistungsdruck!

 

Kommt mit uns auf eine bunte Yogainsel - mit Fantasiereisen, lebendigen Geschichten & viel Kreativität erlebt ihr Yoga einmal ganz anders & taucht ein in die Magie der Fantasie!

 

Es wird viel gelacht, getanzt, berührt, massiert und die bunte der Welt der Yogastellungen ( Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe…) kennengelernt. Spielerisch wird so die Koordinationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die Freude, die Konzentration & die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert und die Beziehung zwischen dem begleitenden Erwachsenen und Kind vertieft.

 

Linda, Erzieherin, (Kinder-)Yogalehrerin und selbst Mama zweier Mini-Yogis (4 und 10 Jahre alt) freut sich sehr auf euch! Bitte teile uns bei der Buchung mit, wie alt euer Mini-Yogi ist.

 

Weitere Termine:  12. Oktober, 9. November, 7. Dezember

 

Workshopleitung: Linda

Level: alle

Teilnehmergebühr: EUR 20 (1 Erwachsener + Kind), Geschwisterkind, Partner, Omi, Opa usw: EUR 5

 

BESONDERES ANGEBOT bei mehrmaliger Teilnahme:

3 x Eltern-Kind-Yoga = 54€ statt 60€ (10% Rabatt)

5 x Eltern-Kind-Yoga = 85€ statt 100€ (15% Rabatt

 

 


8. September 2019  11:00 - 15:00 Uhr 

Ayurvedische Massagen

Abhyanga Ganzkörpermassage mit Katrin

 

Feels like heaven

 

Ruhige Musikklänge, die dich begrüßen, warmes Öl, das deinen Körper umschmeichelt, eine sanfte Massage, die dich in tiefe Entspannung bringt. All das kannst du ab sofort bei uns im Studio genießen.

 

An ausgewählten Terminen bietet Katrin die Abhyanga Ganzkörpermassage an, eine ayurvedische Massagetechnik, die sich besonders eignet, wenn du dich gestresst fühlst, das Gedankenkarussell nicht aufhört zu kreisen, du Einschlafprobleme hast oder deinem Immunsystem etwas Gutes tun möchtest. Die Massage wirkt beruhigend auf das Nervensystem, lindert Schmerzen im Bewegungsapparat und verlangsamt sogar den Prozess der Hautalterung, indem sie deine Haut mit wertvollen biologischen Ölen pflegt.

 

Abhyanga bedeutet wörtlich übersetzt "einsalben", weil dein gesamter Körper mit warmen Sesam- und Mandelöl verwöhnt und sanft massiert wird. Die reine Massagezeit dauert 60 Minuten. Mit Vor- und Nachbereitung plane bitte 75 Minuten ein. Bitte denke daran bequeme Kleidung mitzubringen, in die du nach der Massage schlüpfst, und die etwas Öl vertragen kann.

 

Dauer: 75 Minuten (davon 60 Minuten reine Massagezeit)

Kosten: 80 €

 

Über Katrin:

Katrin ist geprüfte Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Masseurin und Yogalehrerin. Zum Ayurveda kam sie zunächst aus eigenem Interesse um ihren diversen Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf die Spur zu kommen. Schnell war sie von der indischen Gesundheitslehre überzeugt und wollte tiefer in das Thema eintauchen, machte ihre Ausbildung zur Gesundheitsberaterin und gibt seitdem ihr Wissen an andere Interessierte weiter.


ab 14. September 2019   11:00 - 12:30 Uhr

Yoga Intro - fester 6 Wochen Yogakurs
- dein idealer Einstieg in die Welt des Yoga -

 

Unter Gleichgesinnten und mit viel Zeit für Fragen lernst du in diesem festen 6-Wochen-Kurs die wichtigsten Yoga Grundlagen - von der Pike auf. Dich erwartet eine spannende Mischung aus Theorie und Praxis, eine feste Gruppe zum Austauschen und ein für Anfänger konzipiertes Kursprogramm.

 

Schrittweise lernst du alle elementaren und für uns wichtigen Körperhaltungen, tauchst ein in die Welt der Meditation und Atemtechnik und erfährst alle Grundprinzipien, die du brauchst, um sicher und für dich angemessen Yoga zu üben. Lerne, welche Ausrichtungsdetails dir helfen, Fehlhaltungen zu vermeiden und wie du Hilfsmittel gekonnt einsetzt. Das Kursprogramm ist so aufgebaut, dass du perfekt vorbereitet bist, um anschließend in unsere offenen Kurse zu besuchen.

 

Warum ein 6-Wochen-Intro Kurs?

  • alle Kursinhalte sind gezielt auf die Bedürfnisse von Yoga Neulingen abgestimmt
  • die feste Gruppe erlaubt einen Übungsplan step by step
  • du übst unter Gleichgesinnten und in einer dir bekannten Gruppe
  • wir haben viel Zeit, um Übungen zu wiederholen und Fragen zu beantworten
  • eine individuelle Betreuung ist möglich, da die Gruppe nicht so groß ist
  • absolute keine Yogaerfahrung ist notwendig

 

Und außerdem schenken wir dir…

10% auf deine erste 10er Karte für unsere offenen Kurse, wenn du dich innerhalb der Kursdauer zum Kauf entscheidest

 

 

 

 

 

Kursleitung: Vanessa W.

Level: Anfänger

Preis: 6 Termine 89 Euro

Termine:  6 Termine vom 14.9. bis 19.10.2019

Nächster Kurs: 11.01. bis 15.02.2020

 

 


15. September 2019   14:00 - 16:30 Uhr

Finde Mut dich zu wagen und lerne fliegen
Der Workshop für Armbalancen - step by step

Arm-Balancen sind für viele Yogaübende eine große Herausforderung. Sie sind anstrengend, kosten Überwindung und fordern uns auf, über unseren eigenen Schatten zu springen.

 

Die Kunst bei diesen Positionen ist ein Balanceakt der Polaritäten, den Moment zwischen Bewegung und Stille zu finden und zu halten. Dies erfordert neben Leichtigkeit, Geschick und Kraftvor allem Konzentration und auch ein wenig Mut.

 

Arm-Balancen stärken die Arm-, Schulter-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, vitalisieren den gesamten Körper und aktivieren die Lebenskraft. Sie stärken das Selbstbewusstsein, den Gleichgewichtssinn und vermitteln ein Gefühl der Ausgeglichenheit, sowie das bewusste Erleben des Moments und die Fähigkeit, seinen Körper und seinen Geist auf einen Fokus auszurichten.

 

Dieser 2,5-stündige Workshop richtet sich an alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten, egal ob du erst vor kurzem angefangen hast oder bereits fortgeschritten praktizierst. Von anfängerfreundlichen bis hin zu anspruchsvolleren Varianten werden wir verschiedene Grundlagen und Techniken der Arm- Balance Praxis erforschen. Wir werden lernen „uns selbst auf den Händen zu tragen“ und du bekommst Tipps und Tricks wie du die Muskulatur gezielt ansteuerst und dein Gewicht optimal verlagerst. Mit Hilfe von unterschiedlichen Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen bereiten wir uns auf das Stehen auf den Händen vor und lernen Schritt für Schritt worauf es ankommt, damit du spielerisch diese Asanas meistern kannst und Arm-Balancenein nachhaltiger Teil deiner regulären Praxis werden können.

 

 

 

Workshopleitung: Daniel

Level: alle Level

Preis: 35 Euro (30 Euro Mitglieder)

 

 


22. September 2019   10:00 - 14:00Uhr

Free your soul!
Yoga & Coaching Workshop

Was wenn ich falle ?

Aber Darling, was wenn du fliegst? (Erin Hanson)

 

Fühlst du dich manchmal wie abgeschnitten von deiner inneren Essenz?

Hast das Gefühl in einer Hülle zu festzustecken und nicht ganz frei zu sein?

 

Mach dich bereit für magische vier Stunden, in dem wir nach Innen schauen und unsere Seele beim Fliegen beobachten.

 

Mit einer wunderbaren Yogapraxis, Meditationen, spirituellen Gedanken, Psychologie und Coachingtechniken finden wir innere Freiheit, bringen unser festgefahrenes Bild ins Wanken und schaffen neuen Raum. Oh es wird ganz wunderbar!

 

 

 

Workshopleitung: Silja

Level: alle Level

Preis: 60 Euro (55 Euro Mitglieder)

 

 

... und anschließend ...

22. September 2019   15:00 - 16:30 Uhr

Book Release mit Anita & Silja

- Glücksjahr 2020 -

 

Juhu!

Das Glücksjahr 2020 ist da und Om Shanti feiert mit den beiden Autorinnen gemeinsam dieses besondere Kalenderbuch!

 

Ayurvedaberaterin und Köchin Anita und Yogalehrerin und Coach Silja geben an diesem Nachmittag einen besonderen, persönlichen Einblick in ihre Fachgebiete Ayurveda, Yoga und Coaching. Sie erläutern die verschiedenen Aspekte vom Glücksjahr und seiner Geschichte und verraten, wieso die Übungen im Glücksjahr tatsächlich glücklich und gesund machen. Außerdem werden alle Fragen beantwortet und Tipps für die tägliche Nutzung gegeben.

 

Für alle Besucher gibt es einen kleinen Mini-Snack und natürlich werden gekaufte Bücher signiert und mit persönlichen Wünschen ausgestattet!

 

Seid dabei & feiert mit!

Meldet euch gern an, damit wir planen können. Packt es euch doch noch spontan, ist auch das fein.

Wir freuen uns!


4. Oktober 2019   17:30 - 20:00Uhr

Janesh Vaidya zu Gast im Om Shanti
Vortrag: die Kraft des Ayurveda in deinem Leben - dein nächster Schritt zu mehr Vitalität & Gesundheit

 

Janesh Vaidya - der renommierte Ayurveda Arzt und Autor des Buches "Die Mentale Kraft des Ayurveda"

kommt zu Gast nach Deutschland und besucht auch uns im Om Shanti!

 

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist das erste Anzeichen für eine gute Gesundheit. Dabei spielen die geistige und körperliche Nahrung, die wir täglich zu uns nehmen, – d.h. unser Essen und unsere gedankliche Aktivität – eine große Rolle. Eine falsche Ernährung gibt dir ein schlechtes Gefühl im Magen und kann dazu führen, dass unser Stoffwechsel kollabiert. Negative Denkmuster bringen Stress, Angst und Depressionen mit sich – und schaden damit unserem Körper sowie unserem Geist.

 

Janesh Vaidya erklärt in seinem zweistündigen Vortrag (in englischer Sprache), wie das älteste aller medizinischen Systeme uns auch in der modernen Welt dabei helfen kann, Herausforderungen auf körperlicher und geistiger Ebene besser zu verstehen. Er möchte seinen Zuhörern einfache Werkzeuge an die Hand geben, die sie selbstständig im Alltag anwenden können.

 

Janesh wird den Teilnehmern außerdem ein 21-tägiges Gesundheitsprogramm vorstellen, mit dem sie zu Hause beginnen können, ohne deshalb große Veränderungen in ihrem gegenwärtigen Leben vornehmen zu müssen. Durch diese dreiwöchige Selbstpraxis werden die positiven Gesundheitseffekte des Ayurveda und die Wirkung auf das Energieniveau in Körper & Geist praktisch erlebbar: Dein Körper wird deinen Einsatz mit einer verbesserten Verdauung belohnen, während dein Geist mehr Vertrauen, Freude und Gelassenheit und immer weniger Stress erlebt.

 

Für mehr Infos zu Janesh Vaidya besucht seine Homepage: Janesh Vaidya

 

Ein spannender Abend erwartet dich - sei dabei!

 

 

 

Leitung: Janesh Vaidya

Preis: EUR 32

 

 

 

 

 

 

Foto: https://janeshvaidya.com/


6. Oktober 2019   16:00 - 18:00Uhr

Yoga für Läufer & Triathleten - Schwerpunkt Core Stabilität - starke Mitte!

 

Du willst in der neuen Saison deine Ziele entspannter und verletzungsfrei erreichen oder hast gerade mit Ausdauersport angefangen und willst dir etwas Gutes tun?

 

Lerne in diesem Workshop, wie Yoga dir dabei helfen kann, stärker und gelassener zu werden. Wir kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen, bauen spielerisch Stabilitätsübungen ein, und schliessen mit gezielten Dehnübungen ab, um dich schneller und belastbarer zu machen. Das alles an einem späten Sonntagnachmittag, so dass du keine wertvollen Trainingsminuten dafür opfern musst und immer mit wechselndem Fokus! Dieses Mal geht es um eine starke und kraftvolle Mitte!

 

Teilnehmerzahl begrenzt auf 24. First come, first serve. Jetzt anmelden!

Zur Info: Da Jasmin jedes Mal einen anderen Fokus legt, sind auch Wiederholungstäter von Herzen willkommen!

 

Workshop-Leitung: Jasmin Guthmann

Jasmin ist seit 2007 lizensierte Sport- und Yogalehrerin. Sie hat bereits an mehreren Marathons und zahlreichen Triathlons (Sprint-, Kurz- und Mitteldistanz) teilgenommen. 2017 hat sie ihren ersten IRONMAN gefinished und über den Weg dorthin das Buch "Abenteuer Langdistanz" geschrieben. Sie gibt ihr Wissen mit viel Herzblut und Humor weiter und geht dabei individuell auf jeden Teilnehmer ein. Dabei kommt der Spass definitiv nicht zu kurz, denn: "Life is short. Eat dessert first."

 

 

 

Workshopleitung: Jasmin

Level: alle Level

Preis: EUR 30 (Mitglieder EUR 25)

 

 


12. Oktober 2019   13:00 - 14:00 Uhr (6 - 10jährige Yogis)

12. Oktober 2019  14:30 - 15:30 Uhr (3 - 6jährige Yogis)

Eltern-Kind-Yoga

Entspannung, Spaß & Ausgleich für Groß & Klein!

 

Oft bleibt der Familie nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung, Einstimmung und Abenteuer. In diesem Workshop können Mutter und/oder Vater, aber auch Opa und Oma, Onkel und Tante gemeinsam mit dem Kind aus dem Alltag ausbrechen und gemeinsam Zeit verbringen - ohne Leistungsdruck!

 

Kommt mit uns auf eine bunte Yogainsel - mit Fantasiereisen, lebendigen Geschichten & viel Kreativität erlebt ihr Yoga einmal ganz anders & taucht ein in die Magie der Fantasie!

 

Es wird viel gelacht, getanzt, berührt, massiert und die bunte der Welt der Yogastellungen ( Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe…) kennengelernt. Spielerisch wird so die Koordinationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die Freude, die Konzentration & die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert und die Beziehung zwischen dem begleitenden Erwachsenen und Kind vertieft.

 

Linda, Erzieherin, (Kinder-)Yogalehrerin und selbst Mama zweier Mini-Yogis (4 und 10 Jahre alt) freut sich sehr auf euch! Bitte teile uns bei der Buchung mit, wie alt euer Mini-Yogi ist.

 

Weitere Termine:  9. November, 7. Dezember

 

Workshopleitung: Linda

Level: alle

Teilnehmergebühr: EUR 20 (1 Erwachsener + Kind), Geschwisterkind, Partner, Omi, Opa usw: EUR 5

 

BESONDERES ANGEBOT bei mehrmaliger Teilnahme:

3 x Eltern-Kind-Yoga = 54€ statt 60€ (10% Rabatt)

5 x Eltern-Kind-Yoga = 85€ statt 100€ (15% Rabatt

 

 


19. Oktober 2019  15:00 - 17:30 Uhr

Women Circle - Yoga Workshop für alle wunderbaren Frauen da draußen

 

Dies ist ein Yoga Workshop von Frauen für Frauen. Der Circle bietet einen geschützten Raum, in dem wir als Frauen zusammen kommen und uns so zeigen können, wie wir sind – echt und unverstellt. In dieser kraftvollen und besonderen Energie üben wir gemeinsam Yoga, treten in Kontakt mit unserer weiblichen Urkraft und stärken uns mit ausgewählten Ritualen. Lass diesen Kreis deine Ruheoase sein, in der du durchatmen kannst, trete in Kontakt mit deiner Weiblichkeit und spüre Liebe, Verbundenheit und Schwesternschaft.

 

Alle Frauen sind willkommen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob 20 oder 60 Jahre alt, ob schwanger oder mit Baby - join us!

 Embrace your inner goddess!

 

 

 

Workshopleitung: Vanessa

Level: alle Level

Preis: 30 Euro (25 Euro Mitglieder)

Nächster Termin: 20. Dezember 2019

 

 


27. Oktober 2019  14:00 - 16:30 Uhr

Männeryoga mit Sade & Vanessa

 

Diese 2 1/2 Stunden Yogaunterricht sind nur für euch, liebe Männer.

Die einstige Männerdomäne YOGA hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer Art internationalen Frauenbewegung entwickelt. Darüber freuen wir Mädels uns natürlich, es ist allerdings kaum zu glauben, dass Yoga vor gar nicht allzu langer Zeit ausschließlich Männern vorbehalten war. Wo sich heute doch eher selten ein Mann im Kurs verläuft, durften Frauen damals gar nicht erst teilnehmen.

Wir jedenfalls finden, es wird allerhöchste Zeit, wieder mehr Yoga an den Mann zu bringen! Die Vorteile der Yogapraxis dienen schließlich jedem Menschen gleich – ob Mann, ob Frau, ob jung, ob alt.
Yoga kräftigt die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers und sorgt für Weichheit und Flexibilität. Außerdem schenkt die Praxis einen erholsamen Schlaf, so dass man(n) am Tag mit ausreichend Energie & Power versorgt ist. Sei es zu hoher Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Kopfschmerzen oder lästige Rückenschmerzen – Yoga heilt auf so vielen Ebenen und schenkt neue Vitalität. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft Stresssymptome wie Aggression, Anspannung und Unruhe deutlich zu minimieren und sorgt für Konzentration und Ausgeglichenheit. Na, wenn das nicht gute Gründe für die Matte sind, liebe Männer!

In diesen regelmäßigen Stunden möchten wir euch die volle Aufmerksamkeit schenken! Freut euch auf ein Programm aus Kraft & Flexibilität, aus Power & tiefer Entspannung - mit Zeit für Fragen & Spaß! Anfänger willkommen!

 

 

 

Workshopleitung: Sade & Vanessa

Level: alle Level

Preis: 30 Euro (25 Euro Mitglieder)


2. November 2019  19 Uhr

The Love Keys - Mantra Konzert

 

 Wir sind voller Vorfreude auf dieses tolle Event bei uns im Om Shanti.

The Love Keys kommt uns besuchen und verzaubert uns mit Stimme, Instrumenten und viel Herz!

Glückstränen. Gänsehaut. Herzensweite. Wenn die uralten Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen. Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Ben auf Gitarre, Klavier und Cajon Klangteppiche zum Abheben schafft. Ihre Konzerte sind zum Niederknien berauschend und in höhere Sphären erhebend. Von meditativ bis rockig eröffnet die Mantra-Band ihren Besuchern einen Zugang in emotionale Tiefen. Herzöffnend. Euphorisierend. Und am Ende ganz beseelt.

 

THE LOVE KEYS haben in den letzten 9 Jahren über 1000 Mantra-Konzerte in über 15 Ländern gegeben und Tourneen mit dem US Kīrtan-Duo SHANTALA (Heather & Benjy Wertheimer), der US Kuṇḍalinī-Yoga-Sängerin JAI-JAGDEESH, dem australischen Mantra-Musiker KEVIN JAMES CARROL, dem US Kīrtaniya ADAM BAUER und der US-Sängerin TINA MALIA in Deutschland organisiert.

 

Sie bieten weltweit Kīrtans, Mantra Yogastunden und Bhakti Yoga Immersions an und haben auf Festivals wie dem Bali Spirit Festival, dem Yogafestival Berlin, der Barcelona Yoga Conference, dem Sound & Silence Festival auf Korfu und vielen anderen gespielt. Nächstes Jahr werden sie auf dem Internationalen Yoga Festival in Indien spielen. Ihre weltweite Fangemeinde ist ca. 7000 Menschen stark. Jedes Jahr reisen sie mit Yogīnīs und Yogīs für ihre Bhakti Yatra nach Indien.

www.thelovekeys.de

 

Sichere dir jetzt deine Konzertkarte und sei bei diesem einzigartigen Event dabei!

 

 

 

 

Vorverkauf: 20 Euro

Abendkasse: 25 Euro