15. Juni 2019  13:00 - 14:00  Uhr (6-10-jährige Yogis)

15. Juni 2019  14:30 - 15:30 Uhr (3-6-jährige Yogis)  

Eltern-Kind-Yoga

Entspannung, Spaß  & Ausgleich für Groß & Klein!

 

Oft bleibt der Familie im Alltag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung, Spaß und Abenteuer. In diesem Workshop können Mutter und/oder Vater, aber auch Opa und Oma, Onkel und Tante gemeinsam mit dem Kind aus dem Alltag ausbrechen und gemeinsam Zeit verbringen - ohne Leistungsdruck!

Kommt mit uns auf eine bunte Yogainsel - mit Fantasiereisen, lebendigen Geschichten & viel Kreativität erlebt ihr Yoga einmal ganz anders & taucht ein in die Magie der Fantasie!

Es wird viel gelacht, getanzt, berührt, massiert und die bunte der Welt der Yogastellungen ( Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe…) kennengelernt. Spielerisch wird so die Koordinationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die Freude, die Konzentration & die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert und die Beziehung zwischen dem begleitenden Erwachsenen und Kind vertieft.

Linda, Erzieherin, (Kinder-)Yogalehrerin und selbst Mama zweier Mini-Yogis (4 und 10 Jahre alt) freut sich sehr auf euch! Bitte teile uns bei der Buchung mit, wie alt euer Mini-Yogi ist.

 

Weitere Termine:  15. Juni, 7. September, 5. Oktober, 9. November, 7. Dezember 

Workshopleitung: Linda
Level: alle
Teilnehmergebühr: EUR 20 (1 Erwachsener + Kind), Geschwisterkind, Partner, Omi, Opa usw: EUR 5

 

BESONDERES ANGEBOT bei mehrmaliger Teilnahme:
3 x Eltern-Kind-Yoga = 54€ statt 60€ (10% Rabatt)
5 x Eltern-Kind-Yoga = 85€ statt 100€ (15% Rabatt

 


Fronleichnam, 20. Juni 2019 12:00 - 14:00 Uhr

Special am Feiertag mit Vanessa W. & Daniel

 

Ihr Lieben, nun ist es Tradition - an den beiden Feiertagen freuen wir uns wieder auf eine extralange Yogastunde mit Vanessa & Daniel.

 

Freue dich auf 120 Minuten Yogapraxis, auf Kraft & Entspannung, auf Spaß & Dynamik mit unseren beiden Power-Lehrern Vanessa & Daniel.

 

Sei dabei und sichere dir jetzt schon deinen Platz!

 

 

Workshopleitung: Vanessa W. & Daniel

Level: alle

Preis: 5 Euro Zuzahlung für Mitglieder & 10er Karten Inhaber

Regulärer Preis: 20 Euro


30. Juni 2019  13:00 - 14:00  Uhr (6-10-jährige Yogis)

30. Juni 2019  14:30 - 15:30 Uhr (3-6-jährige Yogis)  

Thema: der kleine Prinz

Eltern-Kind-Yoga

Entspannung, Spaß  & Ausgleich für Groß & Klein!

 

Oft bleibt der Familie im Alltag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung, Spaß und Abenteuer. In diesem Workshop können Mutter und/oder Vater, aber auch Opa und Oma, Onkel und Tante gemeinsam mit dem Kind aus dem Alltag ausbrechen und gemeinsam Zeit verbringen - ohne Leistungsdruck!

Kommt mit uns auf eine bunte Yogainsel - mit Fantasiereisen, lebendigen Geschichten & viel Kreativität erlebt ihr Yoga einmal ganz anders & taucht ein in die Magie der Fantasie!

Es wird viel gelacht, getanzt, berührt, massiert und die bunte der Welt der Yogastellungen ( Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe…) kennengelernt. Spielerisch wird so die Koordinationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die Freude, die Konzentration & die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert und die Beziehung zwischen dem begleitenden Erwachsenen und Kind vertieft.

Linda, Erzieherin, (Kinder-)Yogalehrerin und selbst Mama zweier Mini-Yogis (4 und 10 Jahre alt) freut sich sehr auf euch! Bitte teile uns bei der Buchung mit, wie alt euer Mini-Yogi ist.

 

Weitere Termine:  15. Juni, 7. September, 5. Oktober, 9. November, 7. Dezember 

Workshopleitung: Linda
Level: alle
Teilnehmergebühr: EUR 20 (1 Erwachsener + Kind), Geschwisterkind, Partner, Omi, Opa usw: EUR 5

 

BESONDERES ANGEBOT bei mehrmaliger Teilnahme:
3 x Eltern-Kind-Yoga = 54€ statt 60€ (10% Rabatt)
5 x Eltern-Kind-Yoga = 85€ statt 100€ (15% Rabatt

 


30. Juni 2019  10:30 - 13:00  Uhr 

All Senses Yoga Workshop

 

Juhu! Die All Senses Familie ist in der Stadt und erfreut uns mit einem ihrer Workshops!

Schenke dir diese Zeit und spüre deine Freude, Vollkommenheit und Gesundung in dir entstehen.

 

"All Senses Yoga®" mit healing Music

Während des Workshops werden dich heilende Klänge auf den Frequenzen der Elemente begleiten. Durch diese Kombination wirst du auf allen Ebenen deiner Sinne berührt und zu deinem Ursprung getragen. Mach dich bereit für eine tiefe und berührende Zeit und einen super intensiven Detox.

 

Im Workshop werden wir uns intensiv mit jeweils speziellen Körperregionen auseinandersetzen, die den verschiedenen Chakren und Elementen zu geordnet werden. Mit den sehr einfachen, aber enorm effektiven Übungen, wird es dir gelingen, deinen Körper wieder flexibel und durchlässig zu machen und gleichzeitig zu stärken.

 

Durch die Kombination von Ölen, Musik und Bewegung wirst du auf allen Ebenen deiner Sinne berührt und zu deinem Ursprung getragen. Mach dich bereit für eine tiefe und berührende Zeit

und einen super intensiven Detox.

 

Lerne wie du dir selbst helfen kannst. Lerne deinen Körper und seine Signale verstehen. Lerne deinem Sein zu begegnen. Lerne mit dir in Liebe zu sein.

 

HIER kannst du mehr dazu erfahren, was das so Besondere an Polarity Yoga ist, und warum es sich für jedermann, egal welchen Alters und welcher Vorerfahrung anbietet.

 

Was ist All Senses Yoga®?

Mehr zu Emmanuelle

 

Workshopleitung: Emmanuelle
Level: alle
Teilnehmergebühr: EUR 59,-



30. Juni 2019  14:30 - 16:30  Uhr 

All Senses Yoga Workshop für Schwangere

 

In diesen zwei ganz besonderen Stunden geht es darum, dich als werdende Mama darin zu unterstützen in ein tieferes Gefühl für die Bedürfnisse deines Körpers einzusinken, diesen kennenzulernen und eine Verbindung zu deinem Baby herzustellen oder zu vertiefen.

 

Du wirst durch die sehr einfachen und effektiven Polarity Yoga Übungen, die Frank mit seinen native flutes, der Hang und Kalimba begleitet, Werkzeuge an die Hand bekommen, wie du täglich ganz alleine deinem Körper und deiner Seele liebevoll und mit vollem Bewusstsein Gutes tun kannst. Dadurch kannst du dich auf die Geburt in einer Weise vorbereiten, in der du ganz bei dir ankommst.

 

Meine Workshops sind eine Reise, auf die ich dich gerne einladen und begleite. Achtsamkeit, Liebe, Wertschätzung und Zuversicht, Mut, Vertrauen und Kraft sind die Qualitäten, die immer bei mir mitschwingen. Denn du bist ein Geschenk Gottes, so ist es auch dein Kind.

 

Während des Workshops werde ich therapeutische ätherische Öle anbieten, die üblicherweise während der Schwangerschaft unbedenklich sind.


„Es ist wie in der Liebe:

Öffne dich, lass es geschehen.

Lass das Kind zur Welt kommen.

 

Es genügt schon, dass du ihm nichts entgegensetzt,

Dass du dich nicht fürchtest, dich nicht verwirren lässt

 

Von der Kraft, der ungeheuren Gewalt,

Mit der das Kind geboren werden will.

 

Es ist dein höchstes Opfer;

Dein vollkommener Verzicht.

 

Etwas in dir muss deinem Kind sagen können:

Ja, verlass mich, geh aus mir heraus.

Das ist das Leben.

Vor dir.

Nimm es.“

Frederick Leboyer

 

Dieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen. Es ist ebenso ein Kurs für Frauen, die den Wunsch hegen Mamas werden zu wollen. Denn ein vollkommenes Kind entsteht schon vor der Empfängnis und die Bereitschaft deiner Seele und deines Körpers ebenfalls.

Wir stärken dich in deiner Urkraft- deiner Kraft als Schöpferin, deiner ureignen weiblichen Vollkommenheit und Schönheit!

 

Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby.

Emmanuelle

 

Mehr zu Emmanuelle

 

Workshopleitung: Emmanuelle
Level: alle
Teilnehmergebühr: EUR 55,-

 


6. Juli 2019  15:00 - 17:30 Uhr

Women Circle - Yoga Workshop für alle wunderbaren Frauen da draußen

 

Dies ist ein Yoga Workshop von Frauen für Frauen. Der Circle bietet einen geschützten Raum, in dem wir als Frauen zusammen kommen und uns so zeigen können, wie wir sind – echt und unverstellt. In dieser kraftvollen und besonderen Energie üben wir gemeinsam Yoga, treten in Kontakt mit unserer weiblichen Urkraft und stärken uns mit ausgewählten Ritualen. Lass diesen Kreis deine Ruheoase sein, in der du durchatmen kannst, trete in Kontakt mit deiner Weiblichkeit und spüre Liebe, Verbundenheit und Schwesternschaft.

 

Alle Frauen sind willkommen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob 20 oder 60 Jahre alt, ob schwanger oder mit Baby - join us!

 Embrace your inner goddess!

 

 

 

Workshopleitung: Vanessa

Level: alle Level

Preis: 30 Euro (25 Euro Mitglieder)

Nächster Termin: 19. Oktober 2019

 

 


Fotocredit: Miriam www.liebaeugeln.com

7. Juli 2019  13:00 - 17:00 Uhr

Die Psychologie der Chakren

 

Du willst deine Lebensthemen nochmal anders verstehen lernen, deine Yogapraxis vertiefen und jede Mengen neues Wissen tanken?
In diesem Workshop konzentrieren wir uns ganz auf die Chakren, die Energieräder unseres Körpers.
Sie sind Spiegel unserer Lebensthemen und die Verknüpfung mit  moderner Psychologie und konkreten Coachingtechniken ist ganz wunderbar um eine neue Klarheit zu erreichen. 
Im Workshop schauen wir auf die einzelnen Chakren, wenden kleine Coachingeinheiten an, meditieren und üben gemeinsam Yoga.
Freu dich auf einen spannenden Workshop voller neuer Erkenntnisse.

 

 

 

Workshopleitung: Silja

Level: alle Level

Preis: 60 Euro (55 Euro Mitglieder)

 

 


photo by herzmassage

27. Juli 2019  10:00 - 17:00 Uhr  oder

24. August 2019  10:00 - 17:00 Uhr

Massageauszeit mit Carola

 

 "Das gönne ich mir jetzt öfters"

 Diesen Satz sage ich mir jedes Mal nach einer Behandlung von Carola.

 Warum? Weil ihre Behandlungen mehr sind als simple Massagen.

 Es geht ums Loslassen, Energie tanken und sich selbst verwöhnen.

 Ich fühle mich klarer, sortierter und um so vieles leichter.

 Mentale Spannungen, die sich tief in der Muskulatur verankert haben, dürfen ziehen.

 Ein wunderbares Geschenk.

 

Für alle, die sich diese Auszeit schenken möchten: im Juli und August haben wir Carola von Herzmassage wieder eingeladen und es gibt nur wenige Plätze! Sichere dir jetzt deinen.

 

Relax - body & soul ♡

 

 

Leitung: Carola

 Massagetherapeutin mit eigenem Studio in Düsseldorf

 

 

 


11. August 2019   13:00 - 16:00Uhr

BeYOUtiful

Möchtest du dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen und dich wieder mit dir verbinden?

Anknüpfen an eine innere Quelle?

Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich.

 

Dieser Workshop beinhaltet Momente, in denen du vollkommen bei dir sein kannst. Momente, in denen du die Möglichkeit hast, Altes loszulassen und einen liebevollen Blick auf dich selbst und andere Menschen zu entwickeln.

 

Wir pflanzen gemeinsam die Samen des Mitgefühls und widmen uns dem Thema Vergebung. Der Workshop beinhaltet Meditationen, eine dynamische Yogasequenz, eine erdende und sanfte Yin Yoga Sequenz sowie einen Bodyscan mit Fokus Wertschätzung des eigenen Körpers.

Die einzelnen Übungen können im Alltag immer wieder angewandt werden und dich so weiter begleiten.

 

Stephie freut sich, dich mit auf diese besondere Reise zu nehmen!

 

 

 

Workshopleitung: Stephie

Level: alle Level

Preis: EUR 40 (Mitglieder EUR 35)

 

 


6. Oktober 2019   16:00 - 18:00Uhr

Yoga für Läufer & Triathleten - Schwerpunkt Core Stabilität - starke Mitte!

 

Du willst in der neuen Saison deine Ziele entspannter und verletzungsfrei erreichen oder hast gerade mit Ausdauersport angefangen und willst dir etwas Gutes tun?

 

Lerne in diesem Workshop, wie Yoga dir dabei helfen kann, stärker und gelassener zu werden. Wir kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen, bauen spielerisch Stabilitätsübungen ein, und schliessen mit gezielten Dehnübungen ab, um dich schneller und belastbarer zu machen. Das alles an einem späten Sonntagnachmittag, so dass du keine wertvollen Trainingsminuten dafür opfern musst und immer mit wechselndem Fokus! Dieses Mal geht es um eine starke und kraftvolle Mitte!

 

Teilnehmerzahl begrenzt auf 24. First come, first serve. Jetzt anmelden!

Zur Info: Da Jasmin jedes Mal einen anderen Fokus legt, sind auch Wiederholungstäter von Herzen willkommen!

 

Workshop-Leitung: Jasmin Guthmann

Jasmin ist seit 2007 lizensierte Sport- und Yogalehrerin. Sie hat bereits an mehreren Marathons und zahlreichen Triathlons (Sprint-, Kurz- und Mitteldistanz) teilgenommen. 2017 hat sie ihren ersten IRONMAN gefinished und über den Weg dorthin das Buch "Abenteuer Langdistanz" geschrieben. Sie gibt ihr Wissen mit viel Herzblut und Humor weiter und geht dabei individuell auf jeden Teilnehmer ein. Dabei kommt der Spass definitiv nicht zu kurz, denn: "Life is short. Eat dessert first."

 

 

 

Workshopleitung: Jasmin

Level: alle Level

Preis: EUR 30 (Mitglieder EUR 25)

 

 


19. Oktober 2019  15:00 - 17:30 Uhr

Women Circle - Yoga Workshop für alle wunderbaren Frauen da draußen

 

Dies ist ein Yoga Workshop von Frauen für Frauen. Der Circle bietet einen geschützten Raum, in dem wir als Frauen zusammen kommen und uns so zeigen können, wie wir sind – echt und unverstellt. In dieser kraftvollen und besonderen Energie üben wir gemeinsam Yoga, treten in Kontakt mit unserer weiblichen Urkraft und stärken uns mit ausgewählten Ritualen. Lass diesen Kreis deine Ruheoase sein, in der du durchatmen kannst, trete in Kontakt mit deiner Weiblichkeit und spüre Liebe, Verbundenheit und Schwesternschaft.

 

Alle Frauen sind willkommen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ob 20 oder 60 Jahre alt, ob schwanger oder mit Baby - join us!

 Embrace your inner goddess!

 

 

 

Workshopleitung: Vanessa

Level: alle Level

Preis: 30 Euro (25 Euro Mitglieder)

Nächster Termin: 20. Dezember 2019