Ab 19. April 2022: jeden 2. Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr 

Klangbad - Tiefenentspannung im Liegen 

 

Nicht nur die Wissenschaft beschäftigt die tief entspannende Wirkung des Klangs. Seit Jahrtausenden schon sind Klangbäder ein Teil unterschiedlichster Kulturen. Erlebe Entspannung auf tiefster Ebene. Eine Auszeit, die alle Akkus auflädt. 

 

Einzeln besuchbar oder kombinierbar mit einem der bewegten Kurse vorher. 

 

Katharina freut sich auf dich! 

 

Ab 4. Mai 2022: jeden Mittwoch von 8 bis 8:30 Uhr 

30 Minuten Yogaflow online mit Ina

 

90 Minuten Praxis sind am Morgen nicht immer unterzubringen - so geht es uns zumindest. Für uns und für alle, denen es genauso geht, ist dieser Kurs entstanden. 

Übe um 8 Uhr mit uns live oder hole die Praxis am Tag nach, wann immer du möchtest.

 

30 Minuten mit Wohlgefühlgarantie hinterher. 

 

Aufstehen, Matte ausrollen - wir sehen uns! 

 


Im gesamten Mai: 

BRING A FRIEND AKTION

 

Im Mai läuft wieder unsere BRING A FRIEND Aktion.

 

Hier hast du die Möglichkeit, all deine Lieben an Yoga teilhaben zu lassen - for free.

Im Mai dürfen unsere Mitglieder und 10er Karten Inhaber ihre Freunde, Verwandten und Kollegen einpacken und mitbringen. Zum ganz unverbindlichen Schnuppern, zum Anstecken und um ihnen was Gutes zu tun.

 

Und so geht's:

schreib uns kurz eine E-Mail an birgit@om-shanti-ratingen.de und sende uns den Namen und die E-Mail Adresse von deinem Schnupperyogi. Außerdem teile uns mit, in welchen Kurs ihr zusammen gehen wollt. Wir kümmern uns um den Rest.


 

 

 

 

 

 

 

Wir sagen DANKE

an unsere Yoga Community! 


Du fragst dich, ob Yoga bei uns etwas für dich ist? 

Möchtest das Studio kennenlernen und den für dich richtigen Kurs finden?

Dann komm doch einfach mal Studioluft schnuppern.

 

Bei Interesse klicke HIER und schreib' uns welcher Kurs dir zusagt (falls du schon was im Kursplan finden konntest) oder wann du kannst und was du suchst. Wir beraten dich gerne, buchen dich ein und du kannst loslegen! 

 

Übrigens - kennst du schon unseren Schnuppermonat? 4 Wochen kannst du für 50€ so oft kommen, wie du magst. So lernst du alle Lehrer:innen kennen, tauchst in verschiedene Kurse ein und findest eine erste Routine! 

 

Wir freuen uns auf dich!

 


 

Yogaretreat 24. bis 27. April 2022

 

 Die Natur blüht auf, der Sommer steht schon zart in den Startlöchern, die Tage werden deutlich heller und nicht mehr lange bis das  Jahr Halbzeit zählt. Wir finden, das ist ein guter Zeitpunkt mal wieder etwas nur für sich zu tun. Einen Moment inne zu halten und den Blick nach innen zu richten.

Wie geht es mir und was brauche ich?

Was möchte ich in diesem Jahr noch in die Welt tragen, wie möchte ich mich fühlen

und was tut gut zu integrieren?

All diesen Fragen gehen wir auf diesem für uns sehr besonderen Retreat nach. 

 

Aber nicht nur das.

Wie immer, legen wir auch bei diesem Retreat besonders viel Wert auf die Verbindung zur Natur, köstlichem Essen, Momente der Gemeinschaft, ganzheitliches Yoga

und einer Unterkunft, die Herzen höher schlagen lässt. 

Gemeinsam reisen wir in den Nationalpark Eifel und verbringen vier intensive Tage

im wunderschönen Neugrad.

Eine Location, die uns sofort verzaubert hat, in die wir uns augenblicklich verliebten und 

wussten: Hier. Genau hier ist der perfekte Ort für unsere Reisen. 

 

In 11 wunderschönen kleinen Häusern inmitten der Natur lassen wir es uns so richtig gut gehen.

Genießen lange Spaziergänge, entspannen in der Sauna (ja, jedes Haus hat eine eigene Sauna),

genießen die Nähe zur Natur, sitzen am Feuer draußen oder am Kamin drinnen

und schlemmen bei schönen Gesprächen.

 

Fünf ausgiebige Yogaeinheiten sorgen für Wohlbefinden, berühren dein Herz

und bringen dich nachhause - zurück in deinen eigenen Körper

und in Verbindung mit deinen Bedürfnissen und Sehnsüchten. 

Außerdem darfst du dich auf besondere Zeremonien und Rituale in der Natur freuen,

Du darfst dich fallen lassen, genießen und rundum verwöhnen lassen!

 

Klingt fantastisch? OH JA! Das wird es. 

Es gibt noch 2 Plätze! 

 

Yogaretreat 6. bis 8. Juni 2022

 

Darauf haben ganz viele von euch gewartet und wir freuen uns sehr,

dass wir es nun endlich anbieten können:

unser erstes Yogaretreat mit Vanessa Winterberg.

 

3 Tage Yoga. 3 Tage Zeit für deine Praxis. 3 Tage Entspannung, Genuss & Natur.

 

 

Du hast Lust so richtig einzutauchen in Yoga? 

Den Tag mit Yoga zu starten und ihn mit einer Praxis wohltuend zu beenden? 

Dazwischen Zeit zum Nachspüren.

Zur Integration und Regeneration. 

Zeit dir und deinen Bedürfnissen näher zu kommen.

 Austausch mit Gleichgesinnten und/oder Ruhe bei einem Spaziergang im Naturschutzgebiet Eifel

oder einem Aufguss in der hauseigenen Sauna - du entscheidest, wonach dir ist. 

 

Schenke dir eine Auszeit, die deine Batterien endlich mal wieder voll auflädt.

Dich stärkt und tief mit Yoga verbindet.

 

Vanessa nimmt euch mit auf eine intensive und transformierende Reise in die Welt des Yogas.

 

Sichere dir schnell deinen Reiseplatz!




Anleitung ONLINE YOGA

Wir haben euch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung online gestellt und die Kurse aufgeführt, die online übertragen werden.

Einfach HIER klicken und ganz nach unten scrollen. 




Kennt ihr schon unseren Artikel für die

Rheinische Post? Schaut mal rein:

Download
Mit Yoga zu mehr Gelassenheit
OM SHANTI IN DER PRESSE
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