6. Dezember 2019  17:30 - 19:30 Uhr

Nikolaus Special mit Vanessa W. und Daniel

Ho ho ho - wir haben am Nikolaustag was ganz besonderes für euch!

120 Minuten Vinyasa Praxis mit unseren beiden Special Gastgebern Vanessa & Daniel.

Freut euch auf eine bunte Mischung mit allem, was das Yogi Herz begehrt - Spaß, Leichtigkeit und auch einige besinnliche Momente sind dabei.

Bucht euch jetzt euren Mattenplatz für ein Nikolausfest der Extraklasse!

Eltern-Kind-Yoga

Entspannung, Spaß & Ausgleich für Groß & Klein!

 07. Dezember 2019  
13:00 - 14:00 Uhr (6 - 10 jährige Yogis) Anmeldung 

14:30 - 15:30 Uhr (3 - 6 jährige Yogis) Anmeldung

Oft bleibt der Familie nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung, Einstimmung und Abenteuer. In diesem Workshop können Mutter und/oder Vater, aber auch Opa und Oma, Onkel und Tante gemeinsam mit dem Kind aus dem Alltag ausbrechen und gemeinsam Zeit verbringen - ohne Leistungsdruck!

Kommt mit uns auf eine bunte Yogainsel - mit Fantasiereisen, lebendigen Geschichten & viel Kreativität erlebt ihr Yoga einmal ganz anders & taucht ein in die Magie der Fantasie!

Es wird viel gelacht, getanzt, berührt, massiert und die bunte der Welt der Yogastellungen ( Hund, Katze, Schildkröte, Held, Löwe…) kennengelernt. Spielerisch wird so die Koordinationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein, die Freude, die Konzentration & die Körperwahrnehmung der Kinder verbessert und die Beziehung zwischen dem begleitenden Erwachsenen und Kind vertieft.

Linda, Erzieherin, (Kinder-)Yogalehrerin und selbst Mama zweier Mini-Yogis (4 und 10 Jahre alt) freut sich sehr auf euch! Bitte teile uns bei der Buchung mit, wie alt euer Mini-Yogi ist.

8. Dezember 2019  11:00 - 14:00 Uhr

Die Zeit um Weihnachten ist  wunderbar. Es wird gefeiert, Familie und Freunde werden getroffen

und der gewöhnliche Alltag nimmt eine Pause ein...

... und doch kann es passieren, dass sich zwischen all dem Glitzer und der Besinnlichkeit Stress zeigt: zu viele Dinge in zu kurzer Zeit wollen geregelt werden. Oft kommen in dieser nach innen ausgerichteten Zeit auch alte Konflikte wieder hoch und trüben unsere Stimmung oder wollen einfach begutachtet werden. Wenn dir das bekannt vorkommt, laden wir dich zu unserem Workshop mit Vanessa ein. Bei Tee und Kerzenschein habt ihr Gelegenheit über kleinere und größere Stressthemen zu sprechen und neue Impulse zu erfahren.

Vanessa zeigt euch, wie ihr Yoga gezielt einsetzen könnt, um alte Themen in Liebe und Frieden loslassen zu können. Außerdem wie ihr euer inneres Kind stärken könnt und so innere Ruhe und Kraft gewinnt - damit Weihnachten wirklich zur schönsten Zeit des Jahres wird! Der Workshop wird einen 90-minütigen emotional release Flow enthalten. Vanessa freut sich sehr auf euch!

13. Dezember 2019  10:00 - 19:00 Uhr

„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ ~ Teresa von Ávila

Die Düfte, der Klang, die wohltuenden Anwendungen und die geschmack- und liebevoll eingerichteten Wellnessoasen auf Bali lassen mich noch immer träumen. Mit Professionalität, Hingabe und Liebe (zur Natur und zum Menschen) werden auf dieser magischen Insel Körper, Geist und Seele verwöhnt.

Sowas möchten wir auch fernab der Trauminsel erleben und bringen diese besondere Stimmung für euch nach Ratingen – und das nicht nur auf der Yogamatte. Mit Liebe zum Detail haben wir diverse kosmetische Anwendungen für euch zusammengestellt, die auf allen Ebenen verwöhnen sollen.

Schaut euch unser Angebot an, lasst es euch im trubeligen Dezember so richtig gut gehen und schenkt euch eine Auszeit, die alle Sinne nährt.

22. Dezember 2019  16:00 - 18:00 Uhr

Unser jährliches Om Shanti Charity Event steht schon wieder vor der Tür.

Entspannt üben wir gemeinsam Yoga, werfen einen Blick auf das Jahr, das hinter uns liegt und stimmen uns ein auf besinnliche und ruhige Weihnachten. Und dabei tun wir noch Gutes - wie wunderbar.

Freue dich auf einen kuscheligen Nachmittag voller ganzheitlichem Yoga, Kerzenlicht, Kreativität, tiefer Entspannung & extra viel Raum für Ruhe & Besinnlichkeit!

Und das Beste: alle Einnahmen werden gespendet. Dieses Mal haben wir uns folgendes Projekt ausgesucht:

One Earth - One Ocean e.V.

Die Umweltorganisation One Earth – One Ocean e.V. (OEOO), mit Sitz in München sowie Büros in Kiel, Hamburg, Battambang/Kambodscha, Rio/Brasilien und Hong Kong, hat mit der “Maritimen Müllabfuhr” ein Konzept entwickelt, wie man Gewässer weltweit von Plastikabfällen (aber auch Öl und Chemikalien) befreit.

Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich und sagen: MERRY CHRISTMAS & open your heart!

30. Dezember 2019  11:00 - 13:00 Uhr

Die Weihnachtstage liegen hinter dir und das neue Jahr steht bereits in den Startlöchern. Ein guter Moment um noch einmal nach innen zu blicken und sich einzustimmen  -  auf Silvester, auf das neue Jahr, auf viele tolle Momente, die da kommen mögen.

Dieses Special dient dazu Leichtigkeit zu erfahren, Spaß zu haben und  Bewegung und Fluss zu fühlen.

Komm mit uns auf eine bunte Reise, hab Spaß und genieße das Gefühl von Community.

Workshopleitung: Vanessa W. & Britta

Level: alle Level

Teilnehmergebühr:

10er Karten-Inhaber /Mitglieder: EUR 5 Zuzahlung 

Schnuppermonat-Yogis: EUR 10 Zuzahlung

externe Yogis: EUR 20

4. Januar 2020 13:00 - 17:00 Uhr

Lust auf ein ganz wunderbares 2020?

Bereit dir deine Wünsche zu erfüllen, durchzustarten und dein Glück zu umarmen? Bereit die Schwere abzulegen, das Hamsterrad zu verlassen und eine besondere Magie in dein Leben einzuladen?

Mit wirkungsvollen Coachingtechniken, Yogaphilosophie, Pranayama, Meditation, Yoga und wunderbaren Ritualen werden wir vier magische Stunden dein 2020 manifestieren.

Voller Freude, gestärkt, klar und glücklich kommst du aus dem Workshop, bereit das Leben mit Schwung anzugehen!

Freu dich auf eine ganz besondere Atmosphäre und jede Menge Spaß!

Plätze sind begrenzt – also sicher dir deinen am besten noch heute.

ab 11. Januar - 15. Februar 2020   11:00 - 12:30 Uhr

Unter Gleichgesinnten und mit viel Zeit für Fragen lernst du in diesem festen 6-Wochen-Kurs die wichtigsten Yoga Grundlagen - von der Pike auf. Dich erwartet eine spannende Mischung aus Theorie und Praxis, eine feste Gruppe zum Austauschen und ein für Anfänger konzipiertes Kursprogramm.

Schrittweise lernst du alle elementaren und für uns wichtigen Körperhaltungen, tauchst ein in die Welt der Meditation und Atemtechnik und erfährst alle Grundprinzipien, die du brauchst, um sicher und für dich angemessen Yoga zu üben. Lerne, welche Ausrichtungsdetails dir helfen, Fehlhaltungen zu vermeiden und wie du Hilfsmittel gekonnt einsetzt. Das Kursprogramm ist so aufgebaut, dass du perfekt vorbereitet bist, um anschließend in unsere offenen Kurse zu besuchen.

Warum ein 6-Wochen-Intro Kurs?

• alle Kursinhalte sind gezielt auf die Bedürfnisse von Yoga Neulingen abgestimmt
• die feste Gruppe erlaubt einen Übungsplan step by step
• du übst unter Gleichgesinnten und in einer dir bekannten Gruppe
• wir haben viel Zeit, um Übungen zu wiederholen und Fragen zu beantworten
• eine individuelle Betreuung ist möglich, da die Gruppe nicht so groß ist
• absolute keine Yogaerfahrung ist notwendig

Und außerdem schenken wir dir…

10% auf deine erste 10er Karte für unsere offenen Kurse, wenn du dich innerhalb der Kursdauer zum Kauf entscheidest